মাসিক বন্ধ হলে কী করণীয়
পিরিয়ড বা মাসিক নারীদের জন্য একটি পরিচিত বিষয়, যা সাধারণত মাসে একবার হয়ে থাকে। নিয়মিত পিরিয়ড হওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে যদি মাসিক অনিয়মিত হয়, তাহলে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা…
পিরিয়ড বা মাসিক নারীদের জন্য একটি পরিচিত বিষয়, যা সাধারণত মাসে একবার হয়ে থাকে। নিয়মিত পিরিয়ড হওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে যদি মাসিক অনিয়মিত হয়, তাহলে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা…
গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবন করলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এসব সমস্যার মধ্যে কিছু তাৎক্ষণিক, আবার কিছু দীর্ঘমেয়াদী হতে পারে। এখানে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবনে সম্ভাব্য কিছু সমস্যার তালিকা দেওয়া হলো:…
১. সকালের নাস্তা করবেন: ওজন কমানোর অন্যতম কার্যকর পদ্ধতি হলো নিয়মিত সকালের নাস্তা করা। নাস্তা বাদ দিলে ওজন বাড়তে পারে। স্বাস্থ্যকর নাস্তার উদাহরণ: ফল, কর্ণ ফ্লেক্স, টোস্ট, ডিম, এবং দুধ।…
বেশ কিছু নারী, যেমন মিজ মিথিলা, মনে করেন যে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেলে মোটা হয়ে যায়। তবে গবেষণায় এটি প্রমাণিত হয়নি। চিকিৎসকদের মতে, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেলে মেয়েরা মোটা হয় না। তবে…